Авторская страница психолога Валентины Саматовой

Рада приветствовать вас на своей странице! Смею предположить, раз вы зашли на наш сайт, значит, вас интересуют темы осознанного родительства, природообразного воспитания и счастливого супружества. Отлично! Вы зашли по адресу. Предлагаю вашему вниманию свои многолетние наработки о семье, браке, воспитании и женской доле, которые обобщены в методике женской целостности «Звезда У-син-Аэлита».

Готова помочь вам «примерить» Звезду на себя. Готова обсуждать, делиться и практиковать.

Счастлива женщина – счастлива вся семья!

Аэлита Валентина САМАТОВА

Семейный психолог, гештальт-терапевт,  действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги

Повышение качества жизни является важным показателем духовного роста человека. Качество жизни – это восприятие нами своего положения в соответствии с целями, ожиданиями, нормами, это степень комфортности как внутри себя, так и во внешнем мире. Счастливая женщина – это женщина с высоким качеством жизни.

Каждой женщине важно помнить, что она от природы наделена уникальными способностями повышать качество своей жизни и своей семьи. Например, благодарность членам своей семьи за любые успехи относительно самих себя, использование даже простых знаков внимания, как «спасибо», «благодарю», дает близким людям ощущение нужности и помогает сделать позитивный выбор, способствует закреплению полезных навыков и в некоторых случаях действует как оберег.

Радость бытия – через личный пример

Женщине по силам организовать составление родословной, бережно хранить семейные реликвии и передавать по наследству эти бесценные архивные раритеты. В семейном календаре каждая мыслящая женщина обязательно отметит не только семейные, но и родовые события, традиции и ненавязчиво, творчески приобщит к этому важному делу членов семейного сообщества. Ведь энергия рода – это огромный потенциал, залог семейного процветания.

Женщина в состоянии разбудить талант членов семьи, помочь детям расти в соответствии с их способностями и найти себя в жизни. Для этой благородной цели она может и должна использовать свой творческий потенциал и природную интуицию. Вдохновлять, наполнять радостью жизни и передать детям импульс ценности жизни – прерогатива женщины в семейном воспитании. Именно поэтому женщине важно самой сиять, искренне радоваться жизни и через личный пример передавать детям радость бытия. У таких матерей дети не уходят в экстрим и не помышляют об уходе из жизни при первых трудностях.

Счастливые дети выходят в социум наполненными, зрелыми, несут позитив, выстраивают гармоничные отношения с окружающими. Построить счастливую семью под силу только самодостаточной женщине. Для такой женщины характерно здоровое проявление любви к себе, она точно знает, что ее счастье не зависит от кого-то, ей хорошо со всеми и наедине с собой. Она достаточно самокритична и умеет учиться на своих ошибках, она принимает себя, а значит и других такими, какие они есть. И самое главное – она уважает свободу выбора как неотъемлемое право каждого человека.

Самодостаточная женщина вовремя отпускает своих детей. Благословляя, внушая веру в них, дает право нести ответственность за свою жизнь. Такие дети, как правило, вырастают творческими, инициативными, жизнерадостными и целеустремленными, они чувствуют материнскую любовь и мудрое участие без вмешательства.

Жизнь женщины состоит из многочисленных обязанностей: жены, мамы, дочери, функций, связанных с профессиональной деятельностью. Часто по долгу наших социальных ролей мы вынуждены выполнять работу, которую не хочется делать, но которая входит в наши обязанности. Нам под силу изменить свое отношение к ней. Работу, даже нудную и монотонную, можно разделить на маленькие этапы и совершенствовать! Делать лучше, чем делали это раньше, используя новые способы, экспериментируя. Любая работа, которой занимается женщина, должна доставлять радость, иначе эта работа будет забирать жизненную энергию, так необходимую ей самой, семье и делу, которому она служит.

Женщина как айсберг

Радость – это источник энергии, вдохновения, сил, необходимых для решения многочисленных задач и проблем жизни. Когда женщина переключается из режима конкуренции и соревнования в режим творчества, вокруг нее образуется аура естественного очарования! Давая полную свободу своему творческому «Я», женщина чувствует беззаботной, свободной, излучает позитив и становится необыкновенно привлекательной! Невозможно не обратить внимание на женщину, которая нашла себя, свое призвание, свое любимое дело. Моменты творчества – неисчерпаемый источник положительных эмоций, а значит, это настоящий эликсир здоровья и красоты.

Женщина как айсберг. Нельзя судить о размере айсберга только по видимой части. Если принимать женщину поверхностно только по социально одобряемым стереотипам, если самой женщине недооценивать свою глубинную мощь и целостность, можно многим поплатиться.

Наступила эпоха Женщины – эпоха возрождения, торжества радости, любви и добра. И кому как не нам, женщинам, пришло время навести генеральную уборку в своих мыслях, своем доме, на своем рабочем месте, в родном городе, в государстве и на всей планете Земля. На нас лежит огромная ответственность! Мы просто обязаны быть счастливыми ради благополучия наших детей, ради процветания любимого города и родного государства. Радостного всем творчества!

Мой профессиональный и личный женский опыт свидетельствует о том, что обществом на протяжении многих лет (поколений) культивируется не целостное восприятие женской сути, а пропаганда отдельных ролевых функций. Женский образ как бы разделяется на части с усилением одной из них в ущерб другой. Нам, женщинам, следует остановить посеянное кем-то зло и начать самих себя воспринимать целостно, принять в себе и целомудренную любовницу, и любящую мать, и заботливую хозяйку, и  нуждающуюся в заботе девочку, и …

Поделюсь с вами, уважаемые читатели, своей концепцией женской целостности, которая появилась в результате многолетних наблюдений и под влиянием таких книг, как «Бегущая с волками» Клариссы П. Эстес, «Богини в каждой женщине» Джин Ш. Болен, «Четыре грани совершенства» Ларисы Ренар, и многих других. Немаловажную роль в этом исследовании сыграли мои скромные познания в области древнекитайской философии о пяти первоэлементах, о звезде стихий У-син.

Несколько лет назад из книги Ларисы Ренар я узнала о четырех состояниях, архетипах женщины: «Королева», «Любовница», «Хозяйка», «Девочка». Мне пришла идея объединить звезду «У-син» и эти четыре состояния, добавив к ним еще состояния «Мать», «Жена» и «Посвященная».

Визуально эта пятиконечная звезда женской целостности выглядит следующим образом: верхний центральный луч – «Королева» (дерево), далее по часовой стрелке луч «Любовница» (огонь), луч «Мать» (земля), луч «Хозяйка» (металл), луч «Девочка» (вода). Центр звезды – «Жена». «Посвященная» занимает место короны над лучом «Королева».

На протяжении многих лет со своими единомышленниками мы исследовали себя, свою жизнь, взаимодействия в семье и обществе с помощью этой модели (сразу оговорюсь, что эта модель является инструментом и как методика не претендует на научность и абсолютность) и увидели ее практическую значимость.

В соответствии со звездой У-син стихии взаимодействуют по закону пятиконечной звезды, один из которых гласит: стихии усиливают друг друга по часовой стрелке. В соответствии с этим законом и нашей моделью все рожденные девочки автоматически должны становиться королевами, то есть целостными, для которых главное – быть! Без необходимости самоутверждаться, доказывать свою значимость, добиваться уважения…

Для большинства современных женщин эта целостная суть неведома, и каждой из нас предстоит восстановить ее, чтобы быть счастливыми и выполнить свое предназначение – наполнить любовью все сущее и, как дерево, соединить землю и небо.

А для этого нам предстоит пройти трудный путь возрождения, исцеления своей внутренней «Девочки» от страхов перед жизнью, которые мы получаем по наследству от родителей, своего рода или личной кармы. В большинстве трагических женских судеб именно архетип «Девочка» проявляется как ложная, теневая «Королева». И кружится жизнь женщины по кругу Сансары, не дойдя одного шага до истинной своей «королевской» сути.

В соответствии с нашей моделью маршрут несчастливой женской доли выглядит примерно так: погрязшая в страхах и хитростях выживания «Девочка» движется по кругу не к «Королеве», а к еще более запутанной, уязвимой, оклеветанной своей сути – «Любовнице», рожает детей и оказывается на луче «Мать». Из-за своей нереализованности она всеми силами стремится закрепить свою материнскую власть на этом луче, психологически, а иногда и физически не отпуская от себя детей. Взрослый материнский эгоизм на луче «Хозяйка» расширяет свои полномочия, и женщина становится суррогатной матерью для других. Не имеющие детей женщины сразу оказываются на луче «Хозяйка», делают карьеру, усиливая свою янскую (мужскую) энергию, либо становятся суррогатными матерями для своего окружения. В результате внутренняя «Девочка» таких женщин становится еще несчастнее, обвиняет все и вся в своих невзгодах и погружается в болезни.

Осознать и понять свою многогранную суть и важность здорового проявления женских качеств на каждом луче в нашей модели призвано состояние «Жена» как социальная роль (для замужних) и как женская самость (для незамужних). Находясь в центр звезды, это состояние помогает посмотреть на себя и происходящее вокруг со стороны, найти в себе ресурсы для переписания сценария и оздоровления всех состояний-лучей.

По моим наблюдениям, современным женщинам с этой центральной позиции (Жена») проще подняться к лучу «Королева» через самоисследование, самосовершенствование и саморазвитие.

Все мужчину мечтают встретить женщину, посвященную в таинство счастливого бытия, которая объединила бы все пять восторгов: и страстную любовницу, и заботливую мать, и рачительную хозяйку, и жизнерадостную девочку, и жену-королеву – вдохновительницу и мудрую советчицу. И пусть эта мужская мечта станет нашей целью. Это в наших интересах и, значит, в интересах наших детей и семей. И пусть девизом в этом творческом самоисследовании станет следующее напутствие: «Женщина! Познай себя. Женщина! Прими себя. Женщина! Стань собой».

Основным инструментом методики «Звезда «У-син–Аэлита» стала звезда как символ человека и природных стихий, которые согласно китайской традиции взаимодействуют по закону правильного пятиугольника в виде звезды.

Прежде чем вникнуть в каждое состояние-луч, определите свое положение луча в звезде по последней цифре вашего года рождения:

0-1 – «Хозяйка»;

2-3 – «Девочка»;

4-5 – «Королева»

6-7 – «Любовница»

8-9 – «Мать».

Например, год рождения 1965 – «Королева». Это поможет вам ощутить основную энергию, тот талант или дар, заложенный от рождения. Ведь каждое состояние-луч, условно названное ключевыми словами, несет свою информацию, подсказку о нарушенном равновесии. Парадокс заключается в том, что большинство из нас рождены в одном состоянии, а в силу жизненных обстоятельств воспитываются в другом и не раскрывают своей природной сути.

Верхний луч, устремленный в небо – это «Королева». Далее по часовой стрелке «Любовница», «Мать», «Хозяйка», «Девочка». Все эти ипостаси присутствуют в каждой женщине, но развиты неравномерно. Наша цель в работе по Звезде – научиться чувствовать энергию, состояние каждого луча, полноценно прожить его, оздоровить, уравновесить, полюбить в себе. Наш путь к «Королеве» начинается с первого шага, с луча «Любовница».

Сколько сразу возникает ассоциаций (проститутка, падшая женщина), стыд и осуждение поднимают свои уродливые головы. Это закрытая тема, табу в обществе. Секс воспринимается как что-то постыдное, Интернет кишит непотребными сценами. В результате акт любви с его прекрасными чувствами и ощущениями превращается в половой акт. Женщине нужно перестать считать себя недостойной любви, осознать свою природную суть и красоту, выпустить на свободу сексуальную энергию, получить настоящее удовольствие и подарить себя мужу. Если энергия страстной любви нераскрыта, то она способна разрушить жизнь, породить болезни и страхи.

Любовь к мужчине как чистый источник проявляется через доброту в глазах, целомудренность мыслей. Иначе мужчинам придется идти за всем этим на сторону, к любовнице. Любовницей мужу должна стать жена.  Женщина способна собирать любовь из пространства, а потом питать ею мужчину. Через акт любви женщина делится с мужчиной энергией, насыщает его, наполняет силой и уверенностью. Ведь именно на супружеском ложе он становится твоим мужчиной.

Как раскрыть в себе состояние «Любовница»? Посмотрите на себя со стороны глазами влюбленного мужчины. За что он полюбил именно вас? Взгляд из-под ресниц, грация в походке, красивое белье, готовность дарить и получать удовольствие. Дорогие женщины, ищите свою привлекательность и притягательность, развивайте их, углубляйтесь, раскрывайтесь как цветок.

В состоянии «Любовница» заключена ВСЯ жизненная (психическая) энергия, которая отведена женщине на ВСЮ земную жизнь. Любовь пробуждает чувства, чувства выпускают стихию огня, огонь как энергия зажигает сердце и освещает путь творчества. Творческая женщина («Любовница») способна изменить мир! Если это принять, то огненной энергией можно управлять. Важно научиться разрешить себе сексуальность как женское качество. В этом состоянии мы начинаем творить: шить, вязать, вышивать, рисовать, танцевать, петь, играть, писать… А потом через творчество и духовность состояться в этой жизни как Личность, Человек!

Естественное и последовательное продолжение нашего пути к себе целостной это луч «Мать». Женщина выполняет Божественную миссию на Земле, даря жизнь ребенку, новому человеку, продолжателю рода. Вместе с этим в женщине рождаются материнские чувства – ответственность, потребность все отдать, помочь войти в этот мир. Эти чувства очень разнообразны и обладают огромной энергией.

В обществе отношение к матери уважительное, но есть много нюансов: к многодетным семьям – «понарожали», матери-одиночки – «нагуляли», бездетные женщины – «хотят пожить для себя», «сделать карьеру», «заработать, чтобы не плодить нищету». Но главное знают все: ничего нет сильнее материнского инстинкта. Быть в истинном состоянии «Мать» – это значит воспитать жизнестойких, оптимистичных, самостоятельных, уверенных детей. Как в английской пословице: чтобы вы не говорили детям о том, как нужно себя вести, они будут делать то, что делаете вы.

Все матери разные: сильные и слабые, мудрые и сломленные, строгие и заботливые. Социум любит ставить клеймо «хорошая» мать или «плохая». А ведь это решать только ребенку. Любите своих детей так, как можете, как чувствует ваше сердце, ибо только оно знает, что нужно вашему ребенку, и тогда он будет счастлив. Будьте примером своим детям. В христианской традиции есть крестные матери, в эзотерическом контексте – это женщины-учителя. Они помогают, но не замещают собой родную мать. Существует, однако, такое понятие как «суррогатная» мать. Такая женщина думает, что она лучшая мать для кого-то, чем та, что родила. Но это заблуждение.

Энергия матери – это мощная созидательная сила, от материнства женщина идет к осознанию Матери мира. От ее воспитания детей зависит будущее нашего человечества. Из семьи дети выходят в реальный мир с набором качеств характера, нравственными взглядами, степенью любви, доверия, благодарности. В наших руках, женщины,  будущее земли и мира.

Луч «Хозяйка» дает энергию храбрости любить себя, почувствовать силу власти хозяйки в доме, своей жизни. Ее задача быть сильной и заботливой, раскрыть в себе первозданность, естественность, инстинктивность. Она открыто проявляет свои чувства и эмоции.

Если в достоинстве «Любовницы» заключена вся жизненная сила, то в первозданной женской силе «Хозяйки» – тот самый «черный ящик», который содержит врожденный инстинкт самосохранения и неприкосновенный запас психической энергии. Нам следует найти эту энергию, принять сначала самим, а потом сделать ядром своей личности, стать хозяйкой своей судьбы, принять изначальную свободу и страсть к жизни, к творчеству.

Первозданная женская самость, которая есть у всех и каждого, поможет матери стать мудрой, а «Любовнице» – привлекательной. При усилении луча «Хозяйка» женщина с головой уходит в работу или бизнес, считая карьеру делом жизни. При ослаблении энергии этого луча хозяйка домашнего очага не считает себя полноценным членом общества, замыкаясь на семье, добровольно берет на себя роли экономки, прачки, служанки, кормилицы – их много, этих ролей. И все окружающие с готовностью принимают эту жертву, при этом уважая ее все меньше.

На время оставим материнскую суету и тлеющий быт и, пока все в доме спят, откликнемся на волчий зов своей первозданной женщины, и поможем ей раскрыться. «Хозяйка» – это харизма и одухотворенность. По Звезде «Мать» и «Хозяйка» – два соседних луча, которые мысленно можно соединить одной линией. Если же объединить эти энергии, то женщина становится по-матерински заботливой хозяйкой и по-хозяйски строгой матерью. Объединение линии важно для обретения целостности, как своеобразной цензуры для уравновешивания важнейших направлений в жизни женщины – семьи и работы. Она то, что она есть. Она хозяйка своей жизни!

Следующий луч – «Девочка». Странное название состояния женщины, ведь детство давно закончилось. В этом все и дело. Наши детские страхи живут в нас где-то глубоко внутри, как и наши детские мечты. Страхи мы пережили от предательства мира, окружения, надежно заблокировав выход оптимизму, жизнелюбию, радости бытия. А вот мечты мы уже предали сами, разуверившись в жизни, и тогда стала девочка «ложной королевой». Боль и обида не позволяют ей двигаться к королеве настоящей. И если у женщины энергии девочки не проявлены в состоянии радости и вкуса жизни, она двигается по замкнутому кругу своей жизни и становится глубоко несчастной, эмоционально подавленной и нелюбимой.

Очень важно заняться целительством, очищением от страха, обид. Стоит внимательно отслеживать сопротивление «нездоровой» девочки на пути к себе естественной, которое проявляется в страхе покидать комфортную зону старого, включении «дурочки», ерничаньи исподтишка, простодушной небрежности в словах, причиняющей боль другому.

Важно вспомнить, осознать, как давно это было, отпустить, вздохнуть свободно. Здоровая девочка светлеет лицом, смеется и танцует. Именно в ее энергиях открывается свободный доступ к Вселенной, именно она способна проследить изменения целого и его составляющих. Ключи от мудрости у нее.

Если по Звезде проследить линию непроработанной «Девочки» и нераскрытой «Любовницы», то мы наблюдаем своеобразный шлагбаум, который и создает порочный круг. В жизни такое явление проявляется через образ Лолиты в одноименном романе Набокова. Своеобразный замкнутый круг «Любовница» – «Мать» – «Хозяйка» – «Девочка» не позволяет женщине выйти к своей целостности и к «Королеве».

В центре Звезды мы видим объединение всех энергий, гармонично соединенных, красиво сложенных, как идеальные пазлы. «Жена» – та цельность, к которой мы идем, состоит из энергий четырех лучей «Любовница» + «Мать» + «Хозяйка» + «Девочка». Они как платья в шкафу – извлекаются по мере надобности, чтобы соответствовать нынешнему моменту. Жена умело использует свои энергии для налаживания реальных отношений в реальных социальных условиях. Такая жена способна привнести смысл в жизнь мужа, создать о нем положительное мнение, предоставлять ему полезную нужную информацию, формировать окружение и связи, и, конечно, во всем принимать и поддерживать его. Именно жена становится свекровью рода мужа, потому что уважает себя, четко определяет свое место в родовой иерархии.

Статус жены, рожденные ею сыновья, любовь мужа, принятие и уважение его рода дает женщине право стать свекровью рода. А это уже мощь и энергии всего рода в поколениях с его традициями, устоями, влиянием на судьбы детей. Благодаря такой мощной поддержке целостная женщина, жена имеет возможность подняться вверх как на лифте по лучу «Королевы» для служения не только себе и семье, но и всему роду, всем, кто ее окружает. К еще большему осознанию своей женской сути.

Состояние «Жены» подготавливает нас к служению в высоком смысле этого слова, к реализации мощного общечеловеческого потенциала – от служения мужчине, детям, дому, семье к служению другим людям. Королевы – это не те женщины, что правят миром. Королева – это та, в которую влюблен король. Это яркие личности, уверенные в своей женской красоте с утонченными манерами и грациозной осанкой. Изысканный вкус, адаптированная сексуальность, внутренний магнетизм, желание следовать за ней. Королева – это женщина, которая проста в своем достоинстве и готова встретить любую ситуацию в жизни. Это готовность служить, правя, и править, служа.

В семейной жизни различия в позициях «Жены» и «Королевы» заключаются в следующем. «Жена» предлагает полную согласованность в действиях с мужем как с единомышленником – смотреть в одном направлении, иметь общие духовно-нравственные ценности, мировоззрение и интересы. Другими словами, быть всегда рядом. Королева принимает себя вне контекста мужчины. Я счастлива, потому что я целостна, самодостаточна и буду рада встретить мужчину, разделяющего мое отношение к жизни. Они вместе, как родственные души, включены в общие процессы служения людям для совместного выполнения миссии общечеловеческого служения.

В заключении хотелось бы добавить важную мысль. На этом этапе работа над собой не заканчивается. Когда женщина становится целостной, перед ней открываются великолепные просторы для развития духовного аспекта. Интуиция, предчувствия, сны помогают такой женщине понять не умом, а сердцем. Новый век высоких вибраций уже наступил. Мы все проходим естественный отбор нужности планете сквозь игольное ушко осознания. Наша планета – это живое существо, которое тоже развивается. Люди со старыми энергиями отсеиваются через болезни, но всем даются все новые и новые шансы. Нам, женщинам, доверена великая миссия воспитания нового человека. Посвященная в великие знания, ясновидящая, яснослышащая, всеобъемлющая и любящая женщина-наставница способна менять свой мир, Вселенную.

Вы верите в судьбоносные встречи? Я да! Мне по штату положено понимать, что нет случайных встреч, что каждый встречный несет для тебя послание и важно не пропустить, расшифровать его смысл. Встреча с Ларисой Ренар, общественным деятелем, кандидатом психологических наук, автором женских практик и моих любимых книг о женском предназначении , рано или поздно должна была случиться.

Семь лет назад в книжном магазине мое внимание привлекли изысканно оформленные книги, мне тогда не известной, Ларисы Ренар. Интуитивно я выбрала одну из них – “Четыре грани совершенства” и… началось. Я приобрела все книги, оценив их глубину и значимость, дарила их своим подругам, рекомендовала клиенткам со словами “Мы должны глубже познать себя и не ждать, что кто-то принесет нам счастье на блюдечке”.

Мы обсуждали, спорили, делились своим опытом, переживаниями и в какой-то момент у меня появилось твердое убеждение – нужен семинар по женской теме. Поскольку по натуре я исследователь, у меня стала появляться идея за идеей. Четыре состояния женщины расширились до семи, появилось желание наложить эти состояния на звезду стихий У-син, провести параллель с греческими богинями и совместить личный опыт работы с женщинами и методиками, которыми я владею.

В итоге запланированный семинар расширился до восьми встреч и привлек к работе единомышленниц. Вместе мы в течение нескольких лет систематически встречались и исследовали наши состояния. Так родилась методика женской целостности “Звезда У-син – Аэлита”. Опыт этой исследовательской работы мы обобщили в сборниках “Звезда по имени Женщина” (вышел в свет в 2015 году) и “Счастлива женщина – счастлива вся семья” (2017 год). Как практикующий психолог я успешно использую эту методику в работе с клиентками и поныне. Лично для мня “Звезда..” стала точкой опоры и отсчета к лучшей версии себя.

Периодически у меня появлялись мысли отправить эту методику Ларисе Ренар, узнать ее авторитетное мнение. Но я не решалась. Однако чему быть, того не миновать! Встреча состоялась на пятом форуме деловых женщин Татарстана, куда нас, сотрудниц семейного центра “Аэлита Family”, пригласили его организаторы. Отклик согласия пришел сразу и закрепился уверенностью, когда я прочла в программе, что среди спикеров форума Лариса Ренар. “Увижу, услышу, если посчастливится, сфотографируюсь со своим кумиром”, – скромно мечтала я.

Форум проходил в формате интенсива – насыщенная программа, плотный регламент. Мы заняли столик, несколько мест оставались свободными, как, впрочем, и за другими столиками. В разгар обсуждения в зале появилась Лариса Ренар, обвела всех взглядом , направилась к нашему столику и села рядом со мной. До ее выступления оставалось некоторое время, и я осмелилась начать разговор. Мне достаточно было нескольких минут, чтобы донести до нее суть методики женской целостности. Мы моментально поняли друг друга и оказались на одной волне. Обменялись книгами, наметили новую сферу партнерства. Оказалось, что Лариса Владиславовна Богданова (Лариса Ренар – творческий псевдоним) является автором нового проекта для подростков “PRO: развитие талантов”, который мы намерены реализовать в нашем центре.

Эта встреча стала для меня новым импульсом для расширения работы по “Звезде У-син – Аэлита”, которая помогает женщине раскрыть личный потенциал, отыскать ресурс счастья в себе, и осознать свою самодостаточность. Ведь только став ценностью для себя, каждая из нас сможет оценить ценность окружающих нас людей.

Встреча с Ларисой Ренар убедила меня в истине, что мечты сбываются не сами по себе, а благодаря упорному, целенаправленному творчеству.

Буду мечтать дальше!

Мой путь «От себя в себя!»

С детства в моих мыслях периодически возникал вопрос: как выглядит пустота и можно ли её ощутить? Я чувствовала, что есть что-то необъяснимое и оно больше, чем я (позже нашла ответы). В подростковом возрасте я зернами собирала информацию об устройстве внутреннего мира человека, чтобы освободиться от эмоционального напряжения, которое я часто ощущала отголосками в теле…

Я искала радость и возможность исцелить свои душевные травмы. Однажды Небо договорилось с Землёй, и я встретила женщину – проводника! Общение с ней было, как глоток свежего воздуха в моем сценарии жизни, и я получила ответы на многие свои вопросы… Дальше я снова пошла одна, окунувшись в истории, которые предлагал мой жизненный кармический сценарий!

Время исчислялось в годах. Путь был соткан из разных нитей-дорог, которые все чаще приводили меня к одной мысли: я хочу жить по-другому! Будто существовала иная, лучшая версия моей жизни, которую я интуитивно чувствовала. Трудности и испытания привели меня к решению сделать первый шаг к изменениям. Тогда я ещё не совсем понимала, что это был первый шаг навстречу к себе настоящей. Я обратилась за помощью к психологу, которую я уже знала, как «глоток свежего воздуха». Позже поняла, что жизнь подарила мне встречу с духовным наставником, с которым я иду по сей день. Остановлюсь на этом подробнее.

Это было 10 лет назад. Валентина Борисовна Саматова – психолог высшей категории, гештальт-терапевт, life-коуч, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги объединила вокруг себя творческих женщин, которые стремились к самопознанию и семейному благополучию. Я стала частью женского круга, в котором родилась методика женской целостности «Звезда У-син Аэлита». Автор этой методики – тогда руководитель Дамского клуба «Аэлита» Валентина Борисовна предложила путь самопознания через исследование своей жизни.

Методика «Звезда У-син Аэлита» – это синтез природных элементов-стихий и женских архетипов, которые представлены в виде правильного пятиугольника – Звезды – как символа человека. Каждый луч Звезды соответствует определённой стихии и женскому архетипу, в которых заложен огромный энергетический потенциал. Например, первоэлемент металл, архетип Хозяйка, которая умеет любить себя, верит в свои силы, проявляет волю и храбрость и является Хозяйкой собственной жизни. Для меня это значит быть свободной от приобретённых установок и убеждений, ограничивающих раскрытие моего потенциала.

Какой бесценный опыт я приобрела через исследование моей жизни по этой методике?

Я прошла необыкновенные индивидуальные и групповые коучинги, психологические сопровождения, «перепекание» с наставником, чьи мудрость и проницательность помогали мне устремляться вперёд!

Я пришла к пониманию, что мои мысли запускают различные чувства и эмоции, которые в свою очередь вызывают определённые физические ощущения в теле. Как говорится, внешний мир отражает внутренний, и я подсознательно притягивала те события в личную жизнь, которые отражали мое внутреннее состояние. Вот такое взаимосвязанное триединство «мысли – эмоции – тело»!

За 10 лет со мной произошли удивительные события, которые изменили моё отношению к прошлому, настоящему и будущему!

У меня появился интерес к самой себе и жизни, я стала более эмоционально устойчивой и предприимчивой. За этот период я:

– Создала театр танца Cardinal, которым руководила с 2009 по 2018 год.

– Прошла профессиональную переподготовку «Танцевально-двигательная терапия» 2012 год.

– Получила сертификат международного университета Йоги смеха (Индия) – инструктор Йоги смеха 2014 год.

– Получила повышение квалификации “Психологический театр в практике помогающих профессий” 2015 год.

Создала новую школу современного танца “Счастливые люди” и являюсь ее художественным руководителем в семейном центре «АЭЛИТА family» с 2018 года.

Я – источник радости для самой себя!

Благоприятно изменились отношения с родными и близкими людьми. Я научилась понимать языки любви, видеть нити любви и уважать выбор другого человека. Пришла к пониманию, что принятие и безусловная любовь помогают улучшить и сохранить детско-родительские отношения. Я осознала силу природного материнского инстинкта. Я лучшая мать для своего ребенка!

– Я научилась уступать, отпускать ситуации, наводить порядок в своей жизни. Воля и решимость – мои верные друзья. Я изменила многие ложные убеждения и установки и пришла к пониманию, что ответственна за свой выбор. У меня есть свое место под солнцем. Я – Хозяйка своей жизни!

Я исцелила в себе многие детские травмы, научилась прощать и видеть в жёстком – мягкое, в страданиях – любовь. Я стала более терпеливой, доброй, лёгкой в отношениях с собой и другими людьми. Я научилась смотреть страху в лицо и бесстрашно преодолевать то, что дОлжно. Я стала более восприимчивой и гибкой, начала больше доверять жизни. Я люблю и одобряю себя!

– Я научилась быть включённой «здесь и сейчас»! Я развила в себе способность искренне благодарить. Я научилась концентрироваться, держать баланс в центре самой себя. Я развила качество внутреннего наблюдателя. Я целостная сама по себе!

– Я развила в себе сильное качество – осознанность, которое помогает мне выстраивать новые взаимоотношения с собой и миром. Я стала больше верить в себя и видеть свою жизнь, как возможность проявить свою уникальность, быть востребованной и прийти к своему предназначению. Я достойна быть!

– Это уникальный опыт исследования, проживания и трансформации своей жизни по методике «Звезда У-син Аэлита».

Уважаемая, Валентина Борисовна! Вы – наставник от Бога! Благодарю вас от всего сердца за ваше человеколюбие, силу духа и любовь к жизни! Устремляясь вашему примеру, я начала видеть мир новыми глазами. Мой путь с вами привёл к самому главному пониманию – РАДОСТЬ ЖИВЁТ ВНУТРИ!

Счастлива идти дальше!

Смотреть видео

Ольга ЮРАСОВА