Танцевально-двигательная мастерская

Танцевально-двигательная мастерская — это занятия для тела и души. Руководит мастерской и ведёт занятия Дарья Царёва. Занятия проходят в формате дэнс-фит.

Что такое дэнс-фит? Дэнс-фит – это спортивный тренировочный комплекс, объединяющий в себе элементы классических танцев и кардиотренировок. Часовое занятие включает в себя разминку, растяжку, развитие координации и баланса, работу с ритмикой и пластикой тела.

В процессе тренировок вы сможете работать над физической формой и наслаждаться движениями, ритмом музыки и общением с единомышленниками. Дэнс-фит помогает развить координацию движений, укрепить мышцы и сердечно-сосудистую систему, снизить уровень стресса и улучшить настроение.

Занятия проходят три раза в неделю по вторникам, четвергам в 18.00 и в воскресенье в 16.00. Стоимость одного занятия — 450 рублей. Стоимость четырех занятий — 1600 рублей. Стоимость восьми занятий — 2800 рублей.

Задать вопросы и записаться на занятия вы можете по телефону 8-904-71-71-771 и в сообщениях сообщества https://vk.me/publicaelitafamily.