Психологический курс «Жизнь в балансе»
1 500 ₽
Преподаватель
Возраст
Кол-во Человек
Время
Категория
мес.

Автор и ведущая курса Анна Царёва.
Баланс – это уравновешивание всех ключевых сфер жизни человека.
Ощущения радости, удовлетворения, полноты жизни – основные признаки сбалансированности.
Достичь баланса может каждый! В помощь психологический курс «Жизнь в балансе».
Курс включает в себя 3 занятия по 2 часа.

1 занятие «Ресурсное состояние: в балансе с собой»
Поможет сбалансировать взаимоотношения с самим собой: научиться принимать себя со всеми своими достоинствами и несовершенствами; позволить себе совершать ошибки; определить своё ресурсное состояние и пути его достижения; освоить техники профилактики эмоционального выгорания.

2 занятие «Психологическое айкидо: в балансе с окружающими»
Поможет вам достичь баланса во взаимоотношениях с окружающими: освоить техники психологической защиты, профилактики конфликтов и травли; научиться гибко выходить из конфликтных ситуаций, адекватно воспринимать критику, развить мастерство убеждения.

3 занятие «Эмоциональный интеллект: жить с удовольствием»
Здоровая эмоциональная сфера – основа равновесия во всех сферах жизни. Вы узнаете, что такое эмоциональный интеллект и как его развивать; как принимать и грамотно, без вреда для себя и окружающих, проживать свои эмоции; как прорабатывать болезненные установки; как развивать эмоциональный интеллект детей.

Смотри расписание