Бонус для любимых клиентов!

Встреча “Бонус для любимых клиентов” прошла 16 июня в нашем центре. Мы провели ее в Розовом зале и верно выбрали локацию: пришли все записавшиеся на встречу!

— Традиция нашего центра — делиться опытом и радостью! — приветствуя участников встречи, пояснила директор центра Лилия Ядкаровна Тахаутдинова. Потому и пришло решение после участия в прогрессивном ретрите Джо Диспенза (специалисты центра участвовали в нем дважды!) познакомить и наших клиентов с его идеями.

Почему именно Джо Диспенза? Чем его идеи близки нашему центру?

Сначала немного информации о самом Джо Диспенза. Это ученый, просветитель, исследователь, автор четырех бестселлеров и корпоративный консультант. Как лектор и наставник, он руководствуется убеждением, что в каждом из нас скрыт потенциал неограниченных способностей.
А на вопрос, чем близки его идеи центру, ответила Валентина Борисовна Саматова, креативный директор центра, семейный психолог, гешталь-терапевт:

— Джо Диспенза и семейный центр объединяет общая цель — ориентированность на счастье. Еще Козьма Прутков сказал: “Хочешь быть счастливым — будь им!”. Джо Диспенза развил эту мысль и подтвердил научными данными.

Хочешь изменить жизнь — измени мысли, измени эмоции, свое состояние! Казалось бы, как легко! Но это в теории. На практике мы можем учиться и меняться из состояния боли, страдания — и положа руку на сердце, так чаще всего и происходит. А можем меняться и из состояния радости, вдохновения.

Джо Диспенза дает ключи, как прийти к новой версии себя, как сделать шаг к новому “Я”. Главное, что мы должны знать на этом пути, что невозможно создать новое будущее, держась за прошлое. Потому что одни и те же мысли приводят к одному и тому же выбору, выбор — к поведению, поведение — к опыту, опыт дает те же эмоции, эмоции снова вызывают те же мысли. В итоге наш потенциал остается нераскрытым.

На встрече участницы ретрита, психолог Анна Александровна Царёва и танцевальный терапевт Ольга Николаевна Юрасова познакомили нас с этими ключами-шагами. Один из практических шагов — проснувшись утром, устроить себе ментальную репетицию. На уровне мыслей подумать, каким я хочу видеть свой день. На уровне ощущений представить, что я при этом буду чувствовать.

Так мы начинаем репетировать и предвосхищать будущее: через новые ощущения, возвышенные эмоции — любовь к жизни, любовь к себе, благодарность, принятие, ощущение свободы…

На встрече речь шла об эмоциях, о том, что необходимо проживать их в моменте — помним, корректно для себя и окружающих проживать! Потому что если мы долго носим в себе обиду, злость, страх, мы находимся в состоянии стресса. Мозг же “думает”, что это происходит сейчас! В итоге у нас меньше энергии, сил…

Вернемся к возвышенным эмоциям. (Есть шкала эмоций, прикреплю ее в комментарии.) На встрече нам продемонстрировали слайд с высказыванием Джо Диспенза, которым я хочу завершить пост:

“Когда вы принимаете возвышенные эмоции и не живете самоограничивающими эмоциями, которые держат вас застрявшими в прошлом, ваше тело начинает химически готовиться к будущему”.

P.S. Да, мы завершили встречу медитацией. Медитация помогает нам формировать нового себя! И после встречи услышали много благодарных слов и откликов от участниц. Представляете, какие высокие вибрации звучали в Розовом зале?!

Лилия Седельникова
Фото и видео Альфии Баязитовой

Видео здесь. Еще видео и фото есть в альбомах «Бонус для любимых клиентов».